Waardering voor wat is geweest

De laatste maand van het jaar… Voor velen van ons een heerlijk drukke maand met Sinterklaas, Kerst, wintersport of vakantie. We doen ons best om deze koude en donkere dagen zo veel mogelijk met leuke en lekkere dingen in te vullen en onszelf op die manier af te leiden.

Die neiging heb ik ook. Wie wil er nu niet het liefst alleen maar positief in het leven?

De afgelopen weken heb ik afscheid moeten nemen van een aantal mensen die ik ken: twee deelnemers uit de ouderengroepen waar ik lesgeef zijn overleden. Een collega nam ontslag, een goede bekende ligt in scheiding… Afscheid nemen kan zo uiteenlopend zijn en toch veel overeenkomsten hebben. Dat geldt ook voor deze laatste maand van het jaar, het einde van 2025.

Ik kies ervoor om hier bewust bij stil te staan en de noodzaak van afscheid nemen te waarderen. Een nieuw jaar komt immers pas nadat het oude voorbij is. Zo ook de nieuwe mensen die je op je pad krijgt wanneer je ergens van weggaat. Bovendien kan de waardering door terug te blikken op wat er is geweest, heel dankbaar en waardevol zijn.

Toen ik 20 jaar geleden met de lessen voor ouderen begon had ik geen idee wat voor invloed dit op mijn eigen levenswijze zou hebben. In mijn werk met senioren leer ik veel van ze. De wijsheid komt met de jaren, zeggen ze, en dat klopt! Ik bewonder mijn deelnemers die in deze koude dagen trouw komen voor een portie beweging en gezelligheid. Ze geven elkaar aandacht, troost en begrip. Ik ben hen dankbaar voor deze leerzame momenten. Ze helpen mij verder te kijken dan de situaties die niet positief lijken. ‘Don’t cry because it’s over… Smile because it happened!’

Als ik terugblik op afgelopen jaar, zie ik zoveel fijne momenten in de lessen! Er zijn veel nieuwe sportgroepen ontstaan waar aandacht aan een gezonde leefstijl wordt besteed en Valpreventiegroepen met deelnemers die vertellen wat een positieve resultaten ze merken in hun dagelijks leven. Nieuwe sociale contacten en zelfs liefdesrelaties (jaja!) zijn ontstaan in deze lessen! Mooie herinneringen!

Lerend van wat er is geweest en kijkend naar de toekomst.

Zo krijg ik weer nieuwe energie en nog meer zin om met nieuwe initiatieven voor deze doelgroep door te gaan! In samenwerking met Repair Café Nieuwegein willen we bijvoorbeeld een gratis Rollator-APK in meerdere wijken in Nieuwegein opzetten. Naast de reparatie ter plaatse geven we ook een goede uitleg en instructie. Waar de buurtsportcoach een beweegadvies kan geven en de oefeningen kan aanreiken.

Wil je hier meer informatie over of ken je iemand die hier behoefte aan heeft? Dan hoor ik het graag: n.peeters@sportidnieuwegein.nl of 06-10982235.

Fijne december!