Columns
Het cadeau dat we blijven uitstellen
Werken aan je gezondheid is een cadeau. Een investering voor je lichaam is een cadeau voor later. Hoe vitaler je ouder wordt, hoe leuker…
Een nieuw jaar vol beweging en verbinding
Ieder jaar organiseren zij zulke leuke activiteiten en evenementen wat te veel is om ze allemaal te benoemen maar ga er toch een paar…
Niet alles veranderen, wel iets nieuws proberen. Zo doe je dat in januari!
Ik kan streng voor mezelf zijn als ik uit mijn sportroutine ben. Daarom is iets nieuws proberen echt heel fijn! Het voelt echt als…
Een nieuwe stap, een nieuwe uitdaging
Voor iedereen is er een vorm van beweging die past, soms moet je alleen even zoeken. En bij die zoektocht wil ik helpen. Hoe…
De hamster in je brein
Wat ik hiermee wil zeggen? We hebben allemaal zo’n hamster in ons hoofd. Een dier dat soms veel te veel ruimte krijgt. Maar die…
Waardering voor wat is geweest
In mijn werk met senioren leer ik veel. Zij helpen mij verder te kijken in situaties die niet positief lijken. 'Don't cry because it's…
Donkere eenzame dagen? Kom in beweging en vind connectie
Sporten in groepsverband helpt: je leert mensen kennen, werkt samen en verlegt grenzen. Dat zorgt voor verbinding.
Van liggen naar bewegen met fysiotherapie in het St. Antonius Ziekenhuis
Als fysio in het ziekenhuis merk ik dat men vaak denkt dat bedrust hoort bij het ziek zijn. Maar hoe langer je blijft liggen,…
Het is slecht gesteld met de motoriek van kinderen
We willen kinderen vaak beschermen. Toch gebeurt er iets belangrijks wanneer je kind uit een boom valt en het opnieuw probeert. Hij ontwikkelt zijn…