Columns

Persoonlijke begeleiding

Overgewicht, een zittend beroep en een drukke baan waardoor er te weinig bewogen werd, eten praktisch was en er ook onvoldoende tijd werd gemaakt…

Klimmen en klauteren, survivallen als sport

Ik ervaarde buitensporten op een hele plezierige en ongedwongen manier en ontwikkelde nieuwe uitdagingen. Na mijn eerste survivalrun was ik verslaafd.

Wandelroutes en langeafstandspaden door Nederland ontdekken

Na de 3-daagse trektocht ‘De Maashorst’ ben ik helemaal verkocht aan langeafstands-wandelingen. Ben je benieuwd welke langeafstandspaden er allemaal door Nederland lopen?…

Dromen

Ik droom ervan dat we talenten die ook dromen om de top in hun sport te bereiken, kunnen ondersteunen en helpen die droom waar…

Winnen voelt soms als verliezen

In de praktijk zie ik dat sommige trainers en spelers geen idee hebben hoe ze in bepaalde situaties door kleine aanpassingen de situatie kunnen…

Van inactief naar actief

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is, maar als je lichaam hapert of als je een tijd niet meer actief bent geweest, hoe pak…

De meerwaarde van een vakdocent bewegingsonderwijs

Vakdocenten bewegingsonderwijs zien kinderen in een andere setting, waar ze weerbaarheid, omgaan met winst en verlies, en het plezier en nut van samenspelen leren.

Meedoen met de trend van korte video’s op social media 

De opkomst van korte video's op social media is niet te missen! Met video’s op TikTok proberen we het contact te verbeteren met de…

Een gezonde leefstijl? Uitdagender dan ooit tevoren!

Is de juiste balans moeilijk te vinden? Die vraag durf ik wel te beantwoorden: ‘Ja!’ Zoveel verleidingen op het gebied van voeding en te…