Home » Doelgroepen » Gezond oud worden

Gezond oud worden

50+
Sporten geeft plezier, ontspanning én een betere gezondheid. Juist ook als je ouder wordt. Met een fit en sterk lichaam kun je in veel gevallen langer zelfstandig blijven wonen. Je balans, spierkracht, loopvermogen en coördinatie blijven immers op peil. En misschien wel het leukste aspect: je bouwt door te sporten niet alleen spierkracht op, maar ook sociale contacten. Benieuwd naar de activiteiten en evenementen die worden aangeboden voor de leeftijd 50+? Kijk in onze activiteitenkalender of neem contact op met de buurtsportcoach.